Mein Name ist Steffen Knebel, ich bin Ende 1993 in Frankenberg (Landkreis Waldeck Frankenberg) geboren und wohne im Hochsauerlandkreis (HSK). Dieser befindet sich ebenfalls in unmittelbarer Nähe von Siegen-Wittgenstein (dem Ort, an dem ich aufwuchs - Wunderthausen) und Marburg Biedenkopf. Ich bin gelernter Personal Trainer und Ernährungsberater, habe meine Liebe zum Kraftsport und Fitness-Lifestyle aber eher auf Umwegen entdeckt. Daher kann ich nachvollziehen, wie es ist, von Null zu starten. Meine eigene Reise begann im Jahr 2014, als mich ein paar Kumpels fragten, ob ich nicht Lust hätte, mit ihnen „pumpen“ zu gehen. Bis dahin hatte ich - außer Fußball in der Jugend - nicht viel Sport getrieben, sondern die Prioritäten eher auf erlebnisorientierte Wochenenden gelegt. Dann aber führte mich der Weg ans Eisen: Meine ersten Krafttrainingserfahrungen sammelte ich buchstäblich über einem Kuhstall, auf dessen zweiter Etage die Jungs ein kleines aber feines Homegym eingerichtet hatten - PER&MAS Muskelschmiede. (An dieser Stelle noch einmal ein großes Dankeschön für die Möglichkeit, dort meine ersten Schritte gehen zu dürfen!) Ohne mir sonderlich viele Gedanken um Ernährung oder Trainingskonzepte zu machen, habe ich einfach drauflos trainiert und trotzdem recht schnell Erfolge gesehen. Dann hat mich der Ehrgeiz und die Leidenschaft gepackt: Ich habe mich immer mehr eingelesen,